被社工了怎么办

被社工了应先与单位协商。依据《劳动争议调解仲裁法》，劳动者有权与用人单位协商解决争议，若不及时处理，可能导致权益受损，如工资被拖欠、福利被剥夺等。
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被社工了常见处理方式有协商、调解、仲裁、诉讼。应先尝试与单位协商，协商不成可申请调解，仍无法解决则申请仲裁，对仲裁结果不满可提起诉讼。
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被社工了这样办：1. 协商：直接与单位沟通，表达诉求，寻求解决方案。2. 调解：向基层调解组织或企业调解委员会申请，由第三方介入调解。3. 仲裁：若调解无果，向劳动仲裁委员会提起仲裁，提交相关证据。4. 诉讼：对仲裁裁决不服，可向法院提起诉讼，维护自身权益。